रंग = मन और ज़िंदगी के

दृष्टिकोण आपके समूचे जीवन को निर्धारित करता है। आप आगे क्या बनेंगे , यह इस पर निर्भर करता है कि आज आप क्या सोचते हैं। मनोविज्ञान कहता है कि हमारा मस्तिष्क हमारे शरीर को नियंत्रित करता है। इसलिए अपने मस्तिष्क को स्वस्थ रखना पहली प्राथमिकता होनी चाहिए। अगर आप खुश नहीं हैं , जिंदगी से ढेरों शिकायतें हैं और लगता है आपके सपने पूरे नहीं हो पाए तो सप्ताह के हर दिन एक नया लक्ष्य बनाएं और उसे शाम तक पूरा करने की कोशिश करें। आप अपने भीतर बदलाव महसूस करेंगे और अपनी जिंदगी को नई दिशा प्रदान कर सकेंगे। 1. कार्य करें पूरे उत्साह से पहला दिन : रविवार की छुट्टी के बाद एक ताजा दिन की शुरुआत जल्दी उठकर करें। मॉर्निग वॉक , स्ट्रेचिंग करें , या लॉन में टहलकर सुबह की ऑक्सीजन को सांसों में भरें। सोचें - आज दफ्तर की ढेरों जिम्मेदारियां पूरी करनी हैं , मैं महत्वपूर्ण हूं। मेरा कार्य ही साबित करेगा कि मैं कैसा दिन बिता रहा हूं / रही हूं। दफ्तर पहुंचत...